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    李锋知道，自己的做饭时间完成的时候，自己的清蒸海鲈鱼刚刚好。

    而宫保鸡丁，也要合适的时候上菜。

    所以，李锋两样菜一起做。

    他先洗干净鸡块。

    切成丁。

    然后腌制！

    接着，李锋马上就处理活蹦乱跳的海鲈鱼。

    拍晕、去鱼鳃、鱼鳞、去内脏，洗干净里面黑色的膜，沿着鱼生斜着切几刀，摸上料酒和盐巴腌制，同时开火烧水…蒸锅放上去。

    做完这一切，李锋开始爆炒宫保鸡丁。

    他两只手都不得闲。

    宫保鸡丁讲究一个脆，李锋一边炒着，一边看着旁边的蒸锅，只要冒气了，他赶紧的，将海鲈鱼放入蒸锅，两手操作，简直神的不要不要的。

    看着李锋在厨房得心应手，做菜有章有法，后面等着吃的路璐，就期待着今天的晚餐。

    不一会儿，宫保鸡丁好了。

    但是清蒸海鲈鱼要十五分钟。

    李锋算好了时间，下一道菜，就是西红柿鸡蛋汤。

    这个家常菜很简单，先是鸡蛋下锅煎熟，完了再把切片的西红柿下锅，等煮开了加入煎好的鸡蛋。

    等到西红柿鸡蛋汤煮好。

    清蒸海鲈鱼也好了。

    李锋一下子，端着宫保鸡丁，清蒸海鲈鱼，西红柿鸡蛋汤上桌。

    “小馋猫，饿了吧，要不先吃，我还要做最后一个硬菜，黑椒牛排。”

    路璐已经在吞口水了，在就忍不住了：“那我先吃了！”

    李锋温柔笑着：“小馋猫！”

    就不管她了！

    李锋最后要做的菜是黑椒牛排！

    这道菜的主要食材是牛排和黑胡椒，主要烹饪工艺是煎。

    牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

    辅料是：西兰花，洋葱，黄油，蒜头！
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